* A Deficiência de Ferro é um quadro que antecede à anemia. Ela pode e deve ser avaliada e tratada antes que a anemia se instale.
* É caracterizada por baixos estoques de Ferro (Ferritina). Valores de Ferritina abaixos de 50ng/ml já podem causar sintomas semelhantes aos da Anemia, em especial de Fadiga.
* Algumas das situações que aumentam o risco: mulheres em idade fértil (menstruação); baixo consumo do nutriente; quadros de má-absorção (saúde gastrointestinal).
* O Ferro possui várias funções importantes no organismo como boa saúde tireoidiana, produção de energia, transporte de oxigênio, sistema imunológico, entre outras.
É importante avaliar como está o seu perfil do Ferro, principalmente nos grupos de risco, pois os sintomas nem sempre estarão presentes e ainda assim a deficiência já pode estar presente. O ideal é corrigir esses estoques para o bom funcionamento de todas as funções orgânicas dependentes de Ferro. A correção é feita com suplementação mas a manutenção é feita buscando corrigir a causa.
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