3 perguntas (medos) muito recorrentes no consultório em relação à Suplementação de Creatina: 1) Ela causa Retenção Hídrica – a retenção hídrica é caracterizada por um acúmulo de água entre os tecidos,…
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E então, você acha que é necessária? Sim e não, depende de cada caso (sempre…
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Esse post deveria conter somente os prós do Açaí, já que ele é um alimento…
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A inflamação crônica está associada à Obesidade e ao risco de Doenças Crônicas; A ingestão…
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Oi Pessoal! Lancei duas ideias de auto-monitoramento pra vocês, que podem auxiliar em várias situações:…
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Ontem me questionaram sobre o que eu achava de dietas muito restritivas em carboidratos (Low…
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Constipação, diarreia, refluxo gastroesofágico, azia, distensão abdominal, grande formação de gases intestinais ou estomacais… são…
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Há muitos anos atrás (muitos mesmo), em um almoço entre amigos, escutei de dois rapazes…
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O processo pode (e deve) ser prazeroso. Alimentação saudável, prática de exercícios físicos e higiene…
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Sobre Mim
Apaixonada pela Ciência da Nutrição e sua Complexidade.