Essa é a polêmica da semana, consumo regular de adoçantes aritificiais. Alguns
tópicos sobre o assunto:
* Eles não trazem benefícios à saúde.
* Eles não parecem ser efetivos na Redução de Peso, no longo prazo.
* Alguns estudos mostram associação entre consumo regular e alterações metabólicas, como Diabetes Tipo 2, Doenças Cardiovasculares e alterações da
microbiota intestinal.
* Eles conferem o sabor doce às preparações, possuem o mesmo objetivo do açúcar. E da mesma forma, permanecemos com o paladar necessitando dessa carga maior de doce, ao invés de aprenderemos a saborear o gosto do alimento em si.
* A Nutricionista Fernanda: não consome adoçantes e nem produtos que os contenha, de forma regular; e não recomenda um consumo habitual, por prevenção (cada caso é avaliado individualmente, sem radicalismos).
Grande Abraço!