Depois de um treino intenso, o período de recuperação (pós-treino) será tão importante quanto o…
Alimentos
Queda de Cabelo Um intestino que não está saudável pode levar a deficiências nutricionais por…
O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo e no Brasil não é…
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Os ácidos graxos Ômega-3 são considerados essenciais ao nosso organismo, ou seja, ele não tem…
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O grupo das Oleaginosas compreende as Nozes, Castanhas do Pará e de Caju, Pistache, Amêndoas,…
Algumas Deficiências Nutricionais que podem causar fadiga: Ferro Exames de Hemograma, Ferritina e Saturação de…