1 – DIETAS ADEQUADAS EM CARBOIDRATOS E EM CARBOIDRATOS DE ALTO ÍNDICE GLICÊMICO As dietas…
Alimentos
O pão é um alimento que faz parte da nossa cultura. E tem seu valor!…
O consumo de adoçantes artificiais com o objetivo de reduzir/substituir o açúcar e, dessa forma,…
A Frutose é um carboidrato simples (monossacarído) presente naturalmente nas frutas e no mel. Por…
São vários os detalhes a serem observados na hora de comprar um Whey Protein de…
Você tem o hábito de consumir bebidas energéticas no seu dia a dia? No consultório,…
E antes de sair aplicando todas as estratégias divulgadas no 1º post, devemos avaliar… Percentual…
Valor Calórico da Dieta: A Dieta precisa oferecer superávit energético. Pode ser moderado (+200-300Kcal/dia) ou…
Assunto bastante discutido e divulgado nesse último 1 ano em função do momento vivido a…
Independente do seu objetivo um dos erros mais comuns que te leva a se perder…