Você já ouviu falar em Síndrome do Intestino Irritável (SII)? Então vou fazer um resumo…
Alimentos
Ômega-3 é um ácido graxo essencial, ou seja, precisamos dele mas nosso organismo não tem…
Então você decide melhorar a alimentação, incluir alimentos mais saudáveis na sua dieta… E inclui…
O que me motivou a escrever sobre o assunto foram posts nas redes sociais comparando…
Receitinha fácil de fazer, gostosa e saudável. Adoro! Pode ser uma opção de desjejum, lanche…
Acredito que esse tenha sido o assunto da semana na área da Nutrição. Artigo fresquinho,…
A dieta Ocidental (como a nossa) tende a ser rica em ácidos graxos ômega-6 e…
Post um pouco “puxão-de-orelha”. Prefiro falar sobre o que comer e não sobre o que…
E por último, vou falar da batata (inglesa, branca) que é outra que, nos últimos…
3º alimento-mito: leite! (Spoiler: incluí mais um alimento na lista do Desmistificando: a batata). O…