O TRE é uma abordagem dietética que limita a janela de tempo do dia em…
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Um legado ruim das Dietas Low Carb, na minha opinião, é o medo que muitas…
O interesse por suplementos alimentares que auxiliem no emagrecimento cresce proporcionalmente ao aumento dos índices…
3 perguntas (medos) muito recorrentes no consultório em relação à Suplementação de Creatina: 1) Ela…
E então, você acha que é necessária? Sim e não, depende de cada caso (sempre…
Esse post deveria conter somente os prós do Açaí, já que ele é um alimento…
A inflamação crônica está associada à Obesidade e ao risco de Doenças Crônicas; A ingestão…
Oi Pessoal! Lancei duas ideias de auto-monitoramento pra vocês, que podem auxiliar em várias situações:…