O TRE é uma abordagem dietética que limita a janela de tempo do dia em…
Saúde
Um legado ruim das Dietas Low Carb, na minha opinião, é o medo que muitas…
3 perguntas (medos) muito recorrentes no consultório em relação à Suplementação de Creatina: 1) Ela…
Esse post deveria conter somente os prós do Açaí, já que ele é um alimento…
A inflamação crônica está associada à Obesidade e ao risco de Doenças Crônicas; A ingestão…
Oi Pessoal! Lancei duas ideias de auto-monitoramento pra vocês, que podem auxiliar em várias situações:…
Ontem me questionaram sobre o que eu achava de dietas muito restritivas em carboidratos (Low…
Constipação, diarreia, refluxo gastroesofágico, azia, distensão abdominal, grande formação de gases intestinais ou estomacais… são…