Muitos pacientes iniciam o uso dos medicamentos baseados em incretinas, ou “as canetinhas inibidoras de apetite”, com a ideia de que o remédio fará o trabalho de emagrecer todo sozinho.
Mas apesar de serem muito eficazes em atuar no controle da fome e saciedade e dessa forma auxiliar de fato na redução de peso, eles demandam cuidados nutricionais tanto para buscar os melhores resultados durante o uso quanto para sustentar os resultados após o desmame dele.
1 PERDA DE MASSA MAGRA
Um dos efeitos já bem conhecidos é que nesse processo de redução de peso, se a dieta não estiver ajustada, até 40% dessa redução pode vir de massa magra. O que não é nada desejado.
O principal fator a ser corrigido aqui é aporte de proteínas da dieta. Como a fome reduz e a proteína tem uma alta capacidade de saciedade, não é incomum que esses alimentos sejam reduzidos na dieta dessas pessoas. A proteína precisa ser priorizada, e se necessário, existem os suplementos de proteína para dar suporte nesse processo.
Uma dieta muito restritiva em energia também comprometerá massa magra, esse aporte energético precisa ser ajustado.
2 – Maior Risco de Deficiências de Nutrientes
Com a alimentação reduzida, e se essa dieta não for de qualidade, existe risco de deficiências nutricionais:
- Ferro
- Zinco
- Magnésio
- Vitaminas do Complexo B
- Vitamina C
- Vitamina D
Então a qualidade da dieta precisa ser muito boa e é importante monitorar e em casos de carências nutricionais, suplementar.
3 Impacto no Intestino
2 fatores principais contribuem para o impacto que elas podem causar no intestino:
- Lentificação de todo o processo digestivo
- E a dieta pobre em fibras
Maiores chances de:
- Constipação – que se for crônica aumenta risco de condições como SIBO, por exemplo
- Disbiose Intestinal – que pode impactar muitas regiões do seu corpo
- Desconfortos digestivos
A dieta precisa ser adequada em fibras, água e gorduras de boa qualidade para não esculhambar sua microbiota intestinal.
O medicamento pode ser um ótimo auxiliar no tratamento da Obesidade.
Mas a base, que sustentará o resultado, ainda é o estilo de vida e uma dieta individualizada.
Não existe Saúde sem Nutrição.