Mudança + constância + auto-avaliação Não se desespere ou sinta-se fracassado caso você não seja o primeiro caso ilustrado (redução de peso constante). Errar, dar um passo pra trás, retomar, faz parte…
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A intenção não é ser terrorista, é ser realista e preocupada com a situação de…
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Após ter feito o vídeo na semana passada falando sobre a importância do consumo diário…
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Primeiro, pra você entender: 1) a Restrição Calórica Contínua (RCC) é aquela atualmente recomendada para…
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Você já ouviu falar em Síndrome do Intestino Irritável (SII)? Então vou fazer um resumo…
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Foi amplamente divulgado pelos Nutricionistas nesse momento a importância de muitos nutrientes para o nosso…
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Ômega-3 é um ácido graxo essencial, ou seja, precisamos dele mas nosso organismo não tem…
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Então você decide melhorar a alimentação, incluir alimentos mais saudáveis na sua dieta… E inclui…
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Apaixonada pela Ciência da Nutrição e sua Complexidade.