Sim, é possível!.O processo de aumento de massa muscular é complexo. Mas se focarmos no assunto alimentação, e mais especificamente no quesito consumo de proteínas (que é onde entra o Whey Protein),…
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Uma prática comum entre pessoas que buscam o emagrecimento e são consumidoras assíduas de refrigerante…
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Eu chamo de refeição livre aquela refeição “diferente”, geralmente um pouco mais calórica que o…
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O processo de redução ou manutenção de um peso saudável vai muito além das calorias…
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Olha que interessante esse estudo: ?Avaliou os efeitos do consumo de um mix de oleaginosas (e…
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Read MoreO Novo Guia Alimentar para a População Brasileira foi lançado ontem pelo Ministério da Saúde.…
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Sobre Mim
Apaixonada pela Ciência da Nutrição e sua Complexidade.