Oi Pessoal! Lancei duas ideias de auto-monitoramento pra vocês, que podem auxiliar em várias situações: Manter o peso perdido após um trabalho de redução; Manter o peso ao longo dos anos (você…
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Ontem me questionaram sobre o que eu achava de dietas muito restritivas em carboidratos (Low…
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Constipação, diarreia, refluxo gastroesofágico, azia, distensão abdominal, grande formação de gases intestinais ou estomacais… são…
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Há muitos anos atrás (muitos mesmo), em um almoço entre amigos, escutei de dois rapazes…
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O processo pode (e deve) ser prazeroso. Alimentação saudável, prática de exercícios físicos e higiene…
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E por que eu te trago essa informação hoje? Porque se você ainda não ouviu…
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Conhece essa frase né? E você sabe colocar ela em prática? Acredito que esse seja…
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1) A tal da lista de compras que todo Nutricionista indica. Masss me conta, você…
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Essa é uma pergunta bastante comum: qual a diferença entre a Nutrição Esportiva e a…
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Sobre Mim
Apaixonada pela Ciência da Nutrição e sua Complexidade.