Foi amplamente divulgado pelos Nutricionistas nesse momento a importância de muitos nutrientes para o nosso Sistema Imunológico. São vários mas em especial tem se falado na Vitamina C, Zinco e Vitamina D.…
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Ômega-3 é um ácido graxo essencial, ou seja, precisamos dele mas nosso organismo não tem…
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Item número 1 da Lista de Pedidos de Post para essa fase: o que fazer…
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Então você decide melhorar a alimentação, incluir alimentos mais saudáveis na sua dieta… E inclui…
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A partir de segunda, para muitas pessoas, começa o ano de verdade e, ao mesmo…
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O que me motivou a escrever sobre o assunto foram posts nas redes sociais comparando…
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Receitinha fácil de fazer, gostosa e saudável. Adoro! Pode ser uma opção de desjejum, lanche…
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Acredito que esse tenha sido o assunto da semana na área da Nutrição. Artigo fresquinho,…
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A dieta Ocidental (como a nossa) tende a ser rica em ácidos graxos ômega-6 e…
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Sobre Mim
Apaixonada pela Ciência da Nutrição e sua Complexidade.