Essa é uma pergunta bastante comum: qual a diferença entre a Nutrição Esportiva e a Nutrição “Normal”? . Eu fico imaginando o que vêm à mente de muitas pessoas quando se fala…
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A Nutrição também tem um importante papel na prevenção e manejo da ansiedade. Alguns dos…
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Sim, no meio de tantas dificuldades (do ponto de vista de alimentação, prática de exercícios…
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Desculpe se a frase lhe pareceu como falta de empatia. ? Mas percebo quando eu…
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É um bombardeio de receitas de preparações e produtos na Internet sem açúcar, sem lactose,…
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Mudança + constância + auto-avaliação Não se desespere ou sinta-se fracassado caso você não seja…
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A intenção não é ser terrorista, é ser realista e preocupada com a situação de…
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Após ter feito o vídeo na semana passada falando sobre a importância do consumo diário…
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Primeiro, pra você entender: 1) a Restrição Calórica Contínua (RCC) é aquela atualmente recomendada para…
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Sobre Mim
Apaixonada pela Ciência da Nutrição e sua Complexidade.