A candidíase é uma infecção causada por um supercrescimento de um fungo. Ela geralmente causa grande desconforto nas mulheres (pode acometer homens também). Estima-se que em torno de 75% das mulheres terá pelo menos 1 episódio de Candidíase Vaginal ao longo da vida. E a Nutrição pode ter um papel importante tanto na prevenção quanto no tratamento. Dá uma olhada no material que fiz pra você.
Fatores que Podem Desencadear Quadros de Candidíase Vaginal:
- Disbiose Vaginal
- Gravidez
- Uso de antibióticos
- Baixa Imunidade
- Diabetes ou Resistência à Insulina
- Stress
Principais Alimentos que Devem ser Evitados nos episódios de Candidíase, em especial em casos de Candidíase de Repetição:
- Açúcar
- Farinhas Brancas
- Excesso de Lactose
A dieta deve ser moderada em Carboidratos, em torno de 40%.
- Tenha uma alimentação rica em frutas e legumes.
- Reduza o stress, durma bem, faça exercícios físicos, beba água.
- O alho, orégano. e o óleo de coco podem ser auxiliares no tratamento.