O carboidrato é um macronutriente (que nos fornece energia) assim como a Proteína e a Gordura também são. Em Dietas de Redução de Peso, uma estratégia muito utilizada é a redução das…
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A maioria das pessoas está em Insuficiência ou Deficiência de Vitamina D (algumas regiões mais…
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Essa é a polêmica da semana, consumo regular de adoçantes aritificiais. Alguns tópicos sobre o…
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É Mito dizer que você não pode misturar Carboidratos, que isso resultará em aumento de…
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1 – Atenção aos Excessos Calóricos Você precisa oferecer um aporte energético maior ao seu…
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Apaixonada pela Ciência da Nutrição e sua Complexidade.