Há muitos anos atrás (muitos mesmo), em um almoço entre amigos, escutei de dois rapazes que estavam conversando sobre dieta e aumento de massa muscular (AMM): “quanto mais proteína melhor” (pensa uma…
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O processo pode (e deve) ser prazeroso. Alimentação saudável, prática de exercícios físicos e higiene…
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E por que eu te trago essa informação hoje? Porque se você ainda não ouviu…
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Conhece essa frase né? E você sabe colocar ela em prática? Acredito que esse seja…
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1) A tal da lista de compras que todo Nutricionista indica. Masss me conta, você…
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Essa é uma pergunta bastante comum: qual a diferença entre a Nutrição Esportiva e a…
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A Nutrição também tem um importante papel na prevenção e manejo da ansiedade. Alguns dos…
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Sim, no meio de tantas dificuldades (do ponto de vista de alimentação, prática de exercícios…
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Desculpe se a frase lhe pareceu como falta de empatia. ? Mas percebo quando eu…
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Sobre Mim
Apaixonada pela Ciência da Nutrição e sua Complexidade.