Ômega-3 é um ácido graxo essencial, ou seja, precisamos dele mas nosso organismo não tem a capacidade de produzí-lo. E é um dos nutrientes com grande deficiência em muitas populações, incluindo os…
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Item número 1 da Lista de Pedidos de Post para essa fase: o que fazer…
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Então você decide melhorar a alimentação, incluir alimentos mais saudáveis na sua dieta… E inclui…
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A partir de segunda, para muitas pessoas, começa o ano de verdade e, ao mesmo…
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O que me motivou a escrever sobre o assunto foram posts nas redes sociais comparando…
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Receitinha fácil de fazer, gostosa e saudável. Adoro! Pode ser uma opção de desjejum, lanche…
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Acredito que esse tenha sido o assunto da semana na área da Nutrição. Artigo fresquinho,…
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A dieta Ocidental (como a nossa) tende a ser rica em ácidos graxos ômega-6 e…
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Pois é, apesar de ser um assunto emergente, já existem muitos estudos na área mostrando…
Read MoreSobre Mim
Apaixonada pela Ciência da Nutrição e sua Complexidade.