Pergunta clássica. As respostas são baseadas na minha experiência de consultório (e pessoal): 1 – Melhore a Qualidade da sua Alimentação – e aqui são vários itens como reduzir carboidratos refinados, incluir…
Read More
O TRE é uma abordagem dietética que limita a janela de tempo do dia em…
Read More
É o medo extremo associado ao consumo de carboidratos. Como se eles fossem os grandes…
Read More
Um legado ruim das Dietas Low Carb, na minha opinião, é o medo que muitas…
Read More
O interesse por suplementos alimentares que auxiliem no emagrecimento cresce proporcionalmente ao aumento dos índices…
Read More
Já ouviu falar em Remissão do Diabetes Tipo 2? Pois então, é possível. E o…
Read More
3 perguntas (medos) muito recorrentes no consultório em relação à Suplementação de Creatina: 1) Ela…
Read More
E então, você acha que é necessária? Sim e não, depende de cada caso (sempre…
Read More
Esse post deveria conter somente os prós do Açaí, já que ele é um alimento…
Read MorePostagens Populares
Sobre Mim
Apaixonada pela Ciência da Nutrição e sua Complexidade.