O nosso sistema imune é complexo e dependente de vários fatores para funcionar bem. Um dos principais fatores é a alimentação. Alguns nutrientes tem relação direta com o seu ótimo funcionamento assim…
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O carboidrato é um macronutriente (que nos fornece energia) assim como a Proteína e a…
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A maioria das pessoas está em Insuficiência ou Deficiência de Vitamina D (algumas regiões mais…
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Essa é a polêmica da semana, consumo regular de adoçantes aritificiais. Alguns tópicos sobre o…
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É Mito dizer que você não pode misturar Carboidratos, que isso resultará em aumento de…
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1 – Atenção aos Excessos Calóricos Você precisa oferecer um aporte energético maior ao seu…
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A Tireóide é uma glândula que tem como função produzir hormônios com diversas funções no…
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O processo de Ovulação da mulher, e a sua consequente Fertilidade, pode estar relacionado a…
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A SOP é um distúrbio endócrino que acomete 5-20% das mulheres em idade reprodutiva. Ela…
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Apaixonada pela Ciência da Nutrição e sua Complexidade.